Receitas de sucos detox para começar bem o ano

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Receitas de sucos detox para começar bem o ano

Nada melhor do que se dedicar a uma “faxina” no corpo após as datas festivas e as comilanças de fim de ano.  Focar na alimentação saudável, na desintoxicação do corpo. Dessa forma, segue abaixo algumas receitas de sucos detox saudáveis pra você quer começar o ano com tudo.

SUCOS DESINTOXICANTES

Opção 1

Ingredientes  

  • 2 amoras (morango ou ameixa vermelha)
  • 1 fatia grande (150 g) de melão
  • 1 fatia fina (80 g) de abacaxi
  • 1 punhado de espinafre
  • 2 cubos de gelo

Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se achar necessário.

 

Opção 2

Ingredientes

. 2 folhas de couve
· 1 limão pequeno sem casca
· 1 maçã
· 1 folha média de acelga com o talo
· 1 maçã com a casca
· 150ml de água de coco
· 4 folhas de hortelã

Modo de fazer:  Bata tudo no liquidificador, gelo se preferir e não coe.

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