Benefícios do suco de couve

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O suco de couve é muito conhecido por fazer bem pra saúde mas pouco se sabe sobre os seus grandes benefícios. A couve contém ácidos graxos e  ômega-3 que podem ajudar a prevenir a inflamação causada por doenças auto-imunes e até mesmo asma. Além disso, o vegetal também aumenta a  imunidade, a sua gama de vitamina C e antioxidantes aumenta a capacidade do organismo combater os invasores. Ele também auxilia no tratamento de gastrite e úlcera, auxilia na fixação de cálcio nos ossos, melhora a saúde e aparência da pele. Os antioxidadantes existentes no suco de couve protegem o coração contra o desgaste, reduz a tensão, ajudam a diminuir a pressão arterial, fortalece os muscúlos cardíacos, e dilatam os vasos sanguíneos, melhorando dessa forma a circulação. As fibras presentes no suco também servem para abaixar os níveis de colesterol no sangue. Sem contar o famoso efeito detox, que ocorre quando a fibra natural da couve se liga as toxinas que flutuam pelo nosso corpo, impedindo a absorção e o enviando para fora do organismo, isso ocorre devido ao fato do enxofre, presente no suco,  cola-se nas toxinas e radicais livres  auxiliando na remoção dessas substâancias, desintoxicando o corpo.

 

 

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